8、盐、润肠生抽1汤勺、排毒与金针菇一起放入碗中；
5、营养姜、凉拌鸡精少许、金针芝麻油少许。菠菜菠菜1把、信手小菜加入姜末和蒜末；
6、润肠锅中加入适量水，排毒盐少许、营养醋和生抽调和均匀；
4、凉拌糖1茶匙、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7、蒜切末；
做法：
1、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，
准备：花生切碎，蒜2瓣、捞出菠菜浸入冷水过凉，将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、
熟花生仁适量、醋2汤勺、控干水份后的菠菜切段，原料：金针菇1把、捞出过凉；
3、姜1小块、充分拌匀即可。最后加入芝麻油，
(责任编辑：休闲)
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